Algumas mulheres sonham tanto em perder peso que estão dispostas a tomar “medidas extremas” para conseguir isso - recusando-se até mesmo a comer. São eles que recorrem a diversas dietas exóticas e arriscadas, cujo cardápio é desequilibrado e pode afetar negativamente a saúde. Não é de surpreender que tais dietas às vezes levem suas vítimas a leitos hospitalares.
Algumas mulheres sonham tanto em perder peso que estão dispostas a tomar “medidas extremas” para conseguir isso - recusando-se até mesmo a comer. São eles que recorrem a diversas dietas exóticas e arriscadas, cujo cardápio é desequilibrado e pode afetar negativamente a saúde. Não é de surpreender que tais dietas às vezes levem suas vítimas a leitos hospitalares.
A dieta alimentar também é perigosa. Para não sermos infundados, analisaremos ponto por ponto a essência desta dieta e forneceremos uma explicação crítica detalhada de todos os seus pontos-chave. E cabe a você decidir se a luta contra os quilos extras vale a pena tais sacrifícios.
A essência da dieta
Se as recomendações para a maioria das dietas sugerem comer pelo menos alguma coisa, alguma lista limitada de alimentos, você não pode comer nada nesta dieta. Você só precisa beber - e isso significa pelo menos um litro e meio de água por dia.
Além disso, é permitido consumir leite, laticínios fermentados líquidos, sucos, água mineral, cacau e caldos, sopas purê, chá, café (aliás, não há esclarecimento em lugar nenhum se açúcar pode ser consumido). O menu é “a la Leningrado sitiada” e é voluntário.
Os autores da dieta alimentar têm um cuidado especial com a saúde de seus “pupilos”, estipulando que o refrigerante faz mal ao organismo e não deve ser consumido.
Sugere-se que você siga esta dieta não por uma semana, ou mesmo duas, mas por exatamente trinta dias. Os criadores da dieta falam sobre sensações maravilhosas e uma sensação de incrível leveza que surge depois de algumas semanas.
Os pioneiros do método afirmam que a dificuldade da dieta é que não podemos nos obrigar a não mastigar os alimentos, mas apenas a beber. Supostamente, comemos nosso estresse – e, portanto, nossos problemas. Eles provam às mulheres crédulas (e aos homens, embora sejam menos) que sonham em perder peso que há calorias suficientes nessa dieta para a vida toda, e que o desconforto da dieta é apenas psicológico.
Os autores prometem a limpeza dos órgãos ocos logo no início da dieta alimentar. Além disso, a quais órgãos eles se referem permanece um mistério. Afinal, a bexiga também é um órgão oco. Nesses mesmos dias, é prometido o aparecimento de secreção no corpo e a formação de muco na língua (provavelmente os autores se referiam a placa).
A seguir, os desenvolvedores falam sobre a limpeza de órgãos densos - o fígado e os rins. Portanto, é prometida uma sensação de leve desconforto em sua área. Na última etapa da dieta, é prometida a limpeza a nível celular.
Além disso, os autores dão uma folga para quem está perdendo peso e permitem que eles criem uma “dieta” a seu critério – levando em consideração, é claro, o prometido um litro e meio de água por dia. A apoteose desta descrição é a frase “Você precisa tomar cuidado com suas fezes” - eles querem que sejam regulares! Com isso, promete-se uma perda de peso de 10 a 15 kg, mas a que custo?
Os benefícios de uma dieta bebendo
Segundo os médicos, a única vantagem desta dieta é a formação da força de vontade, com a qual é possível obrigar o corpo a não comer durante trinta dias inteiros, embora na prática se trate de uma greve de fome consciente. A dieta alimentar não traz mais aspectos positivos para a pessoa e principalmente para sua saúde.
Se os autores recomendassem tais dias de jejum, permitindo apenas beber todos os componentes consumidos, como jejum (um ou dois dias por semana ou mês) - isso faria sentido. Mas deixar o corpo passar fome conscientemente por um mês é masoquismo.
Danos de beber dieta
Vale a pena falar detalhadamente sobre os perigos de tal “dieta” - talvez isso faça quem está perdendo peso pensar se precisa de tais sacrifícios do lado da saúde e calcular os custos do tratamento ao abandonar tal “dieta”.
O jejum em si é estresse e morte lenta do corpo; a perda de células em alguns órgãos do corpo torna-se irreversível. Durante o jejum – mesmo parcial, como nesta dieta – ocorre a degeneração dos órgãos internos e eles perdem até 75% de sua atividade.
No futuro, levará pelo menos mais meio mês para sair desta dieta, caso contrário, o corpo se recusará a comer e desenvolverá anorexia - uma doença perigosa que envolve a psique.
Histórias sobre limpeza de órgãos internos são pura enganação. Não há limpeza de órgãos ocos (bexiga, estômago e intestinos), não há nada para limpar durante um mês inteiro, por isso são ocos e podem ser enchidos e esvaziados conforme a necessidade - várias vezes ao dia.
Para limpar o estômago e os intestinos, basta tomar um laxante ou fazer um dia de jejum com kefir ou maçãs. Para limpar a bexiga, basta beber água limpa.
A seguir, os autores falam sobre o aparecimento do corrimento. O muco indica danos aos órgãos internos e ao processo inflamatório neles. Uma língua revestida de saburra branca é um sinal de gastrite e duodenite, geralmente com diminuição da secreção ou inflamação com função digestiva prejudicada do intestino.
Com a ingestão mensal apenas de líquidos, forma-se atrofia da mucosa e falta de formação de enzimas para digestão. Em seguida, o corpo se recusará a ingerir alimentos sólidos e ocorrerão vômitos e diarréia imediatamente. A formação de enzimas levará anos de vida.
Devido à interrupção da ingestão de gorduras pelo corpo (se você não consumir óleo vegetal), a pele perderá a nutrição e ficará opaca, seca e áspera, além de rachar. Devido à abundância de sucos e alérgenos, você pode desenvolver alergias cutâneas e intestinais, o que não agregará beleza e atratividade.
Trata-se de fome proteica, o que significa que a função hematopoiética sofrerá com o desenvolvimento de anemia, função sexual e imunidade. Com essa dieta, muitas meninas perdem a menstruação, desenvolvem infecções graves e pneumonia, mesmo no verão.
Os autores recomendam monitorar suas fezes. Mas, para seu grande pesar, não haverá necessidade de monitorá-lo - ou estará ausente no início, enquanto as enzimas restantes ainda estão lidando com o líquido que entra, ou após uma semana ou duas de dieta, diarréia abundante se desenvolverá devido à ruptura do pâncreas - isso inevitavelmente levará à desidratação e intoxicação. E então - para encontrar o reanimador na enfermaria de terapia intensiva.
Como resultado da perda de proteínas e da carga de consumo ativo, ocorrerá edema de “fome”. Afinal, a expressão “estar inchado de fome” é uma verdadeira patologia médica. Portanto, todo o líquido que você bebe permanecerá nos tecidos, formando inchaço neles, e o peso não será perdido muito, apenas devido à quebra dos próprios tecidos.
O peso não vai embora?
É claro que, durante um mês de greve de fome, até os corpos mais gordinhos e econômicos perdem peso. Mas sua saúde te deixa junto com seu peso. Além disso, quando você abandona a dieta, os quilos extras podem voltar para você triplicando o tamanho. Sua saúde pode não retornar - então valem a pena 15 quilos desses sacrifícios? Afinal, existem métodos mais equilibrados e suaves.
É realmente impossível?
Nesta forma - em nenhuma circunstância. No entanto, há uma granulação sólida neste método. Usando apenas água potável, você pode passar dias de jejum. Você não poderá beber grandes quantidades de bebidas com alto teor calórico, o que significa que poderá descarregar seu corpo um ou dois dias (mas não consecutivos) por semana.
Em média, um curso desse jejum por impulso pode ser realizado por 3-4 semanas consecutivas, escolhendo determinados dias da semana. Por exemplo:
- na primeira semana não comemos segunda e sexta,
- na segunda - quarta e sábado,
- no terceiro - segunda e quinta,
- na quarta - terça e sábado.
Em geral, a opinião dos médicos em relação a esse tipo de “dieta” é categórica: na forma descrita pelos autores - cem por cento “não”, como os dias de jejum - é possível, mas somente com o acordo do médico.